Как сохранить спокойствие во время пандемии

18 января 2022, вторник
8 (495) 541-40-01 - единый колл-центр Видновской РКБ‼️
Ограничение в общении, сложности на работе, беспокойство за близких во время пандемии — всё это вносит в нашу жизнь негатив. Что можно предпринять, чтобы сохранить душевное равновесие, рассказали сотрудники Московского института психоанализа. Вот топ-5 советов специалистов. 
Перестать сожалеть о «доковидных» временах и переключиться на поиск новых возможностей, действовать нестандартно и креативно.
Оценить прожитый в пандемию опыт и отметить хорошие моменты: за что можно себя похвалить и за что быть благодарным.
Терпеливо обсуждать с пожилыми родственниками тревожащую их информацию и постараться сместить акцент с коронавируса в сторону полезной деятельности. 
В общении с детьми демонстрировать спокойствие и уметь объяснить малышам, что человечество переживало пандемию не раз, современная медицина — на высоком уровне и уже есть вакцины от коронавируса.
Не замыкаться, сбрасывать психологическое напряжение, делясь своими переживаниями. 
Вакцинироваться — прививка даёт человеку уверенность, тут психологический эффект подкрепляется физиологическим. 
 
Вакцинация помогает избежать тяжёлого течения болезни.

 Как сохранить спокойствие во время пандемии
 
На этом сайте используются файлы cookie. Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование. Подробнее. Закрыть