Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.

Сегодня Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой.
Впервые он проведён ВОЗ в 1998 году и призван повысить знания о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информировать о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии, повысить качество оказания медицинской помощи больным.
Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникает затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы, кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.
Причиной бронхиальной астмы могут быть провоцирующие факторы:
- аллергены внутри помещений (домашняя пыль, шерсть и перхоть животных, сухой корм для рыбок, аквариумные растения, пух птиц);
- аллергены вне помещений (цветочная пыльца и плесень);
- вирусные и бактериальные заболевания дыхательных путей;
- табачный дым;
- химические раздражающие вещества на рабочих местах;
- загрязнение воздуха в жилище и на производстве;
- курение
Профилактика бронхиальной астмы
1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
2. По возможности смените место жительства.
3. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
4. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
5. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
6. Закаляйтесь.
7. Вовремя лечите респираторные заболевания.
8. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
9. Чаще гуляйте.
10. Летом выезжайте на море.
11. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
12. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов.
13. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
14. Уменьшите количество комнатных растений.
15. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
16. Уберите все книги в застекленные полки.